Архив рубрики «Стань стройной»

Основные принципы здорового питания

Без правильного питания все труды, направленные на формирование стройной фигуры будут напрасны. Поэтому, для того чтобы эффективно похудеть кроме спорта стоит заняться правильным питанием. Чтобы не усложнять свою жизнь, но при этом все делать правильно, стоит знать и соблюдать основные правила здорового питания. Прочитать остальную часть записи »

Диетические супы для похудения

В Великобритании недавно вышел бестселлер, в котором диетолог Фиона Кёрк предлагает собственный способ похудения: без каких бы то ни было ограничений, но в ежедневном меню основное блюдо – суп. По утверждению автора, в них есть все необходимые организму питательные элементы, которые присутствуют в нашем обычном режиме питания. Супы поддерживают необходимый уровень жизненного тонуса, превосходно насыщают, и в то же время не позволяют переедать. Применяя диетические супы для похудения эффект становится заметен на весах обычно спустя несколько дней применения. Прочитать остальную часть записи »

Секреты стройности.

Избавиться от лишних килограммов легко, если знать и соблюдать секреты стройности.

Секреты стройности.

1. Не ешьте перед телевизором! Исследования показали, что большая часть калорий набирается как раз во время просмотра телепередач.

2. Пейте больше воды между приёмами пищи! Вода уменьшает чувство голода и приводит к уменьшению количества съеденного. Прочитать остальную часть записи »

Грейпфрутовая диета для похудения.

Грейпфрутовая диета для похудения  относится к разряду быстрых диет. Многие звёзды кино применяют грейпфрут для разгрузочных дней. Знаменитая Софи Лорен каждый день съедает по одному грейпфруту, а Рене Зельвегер использовала грейпфрутовую диету, чтобы быстро похудеть после съёмок фильма «Дневник Бриджит Джонс».

Грейпфрут – один из наиболее популярных фруктов, используемых для похудения. Он, наряду с ананасом используется в различных диетах и способствует похудению. Прочитать остальную часть записи »

Вода с лимоном для похудения.

Вода с лимоном для похудения используется довольно часто - это один из действенных напитков в борьбе с лишним весом. Медицинские исследования подтверждают, что регулярное употребление воды с лимоном ведёт к снижению веса. Этот способ также рекомендуют врачи – диетологи.

Уже давно не секрет, что даже простая чистая вода помогает похудеть не хуже различных диет. Вода же с лимонным соком для похудения имеет ещё большую эффективность. Прочитать остальную часть записи »

Присоединяйтесь!
Новости партнеров
стрелкаПодпишитесь на рассылку!
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *