Category : Стань стройной

9 posts

Без правильного питания все труды, направленные на формирование стройной фигуры будут напрасны. Поэтому, для того чтобы эффективно похудеть кроме спорта стоит заняться правильным питанием. Чтобы не усложнять свою жизнь, но при этом все делать правильно, стоит знать и соблюдать основные правила здорового питания.
В Великобритании недавно вышел бестселлер, в котором диетолог Фиона Кёрк предлагает собственный способ похудения: без каких бы то ни было ограничений, но в ежедневном меню основное блюдо – суп. По утверждению автора, в них есть все необходимые организму питательные элементы, которые присутствуют в нашем обычном режиме питания. Супы поддерживают необходимый уровень жизненного тонуса, превосходно насыщают, …
Избавиться от лишних килограммов легко, если знать и соблюдать секреты стройности. Секреты стройности. 1. Не ешьте перед телевизором! Исследования показали, что большая часть калорий набирается как раз во время просмотра телепередач. 2. Пейте больше воды между приёмами пищи! Вода уменьшает чувство голода и приводит к уменьшению количества съеденного.
Грейпфрутовая диета для похудения  относится к разряду быстрых диет. Многие звёзды кино применяют грейпфрут для разгрузочных дней. Знаменитая Софи Лорен каждый день съедает по одному грейпфруту, а Рене Зельвегер использовала грейпфрутовую диету, чтобы быстро похудеть после съёмок фильма «Дневник Бриджит Джонс». Грейпфрут – один из наиболее популярных фруктов, используемых для похудения. Он, наряду с ананасом …
Вода с лимоном для похудения используется довольно часто - это один из действенных напитков в борьбе с лишним весом. Медицинские исследования подтверждают, что регулярное употребление воды с лимоном ведёт к снижению веса. Этот способ также рекомендуют врачи – диетологи. Уже давно не секрет, что даже простая чистая вода помогает похудеть не хуже различных диет. Вода …
PAGE TOP