Освежающий и бодрящий запах лимона способен поднять настроение и наполнить помещение волшебным ароматом. Кроме того, что аромат лимона очень приятен, он имеет много полезных свойств. Не беда, если у вас в квартире нет лимонного дерева, нам на помощь придет эфирное масло лимона, которое не зря является самым популярным и продаваемым из всех эфирных масел. Оно широко используется в медицине, косметологии, кулинарии.

Эфирное масло лимона: лечебные свойства

Эфирное масло лимона – это один из сильнейших природных антисептиков, оно способно уничтожить огромное количество болезнетворных микроорганизмов, даже таких как золотистый стафилококк, пневмококк, менингококк и др.

Лимонное масло обладает антибактериальными, противовирусными и жаропонижающими свойствами. Эти его свойства просто незаменимы в сезон эпидемий гриппа и простуд.

Масло лимона поможет очистить помещение от вирусов и бактерий. Для этого можно использовать аромалампу (3-5 капли масла разбавить водой) или просто капнуть несколько капелек в стакан с горячей водой.

Также при простуде и гриппе очень полезно делать лечебные ингаляции. В посуду с горячей водой капните 3-5 капелек лимонного масла, накройтесь сверху полотенцем и подышите над паром 5-10 минут. Это горячие ингаляции.

Можно еще делать холодные ингаляции. Нанесите 1-2 капли масла на платок, салфетку или аромамедальон и вдыхайте пары в течение 5-10 минут.

Кроме того, эфирное масло лимона можно принимать внутрь, капнув 2-3 капли на сахар или мед. Употребление эфирного масла лимона внутрь поможет очистить кишечник от паразитов и избавиться от многих заболеваний. Внутреннее применение возможно лишь с назначения врача. В неразбавленном виде эфирные масла принимать нельзя!

Хорошее лечебное воздействие на организм оказывают аромаванны с маслом лимона. При таком способе арматерапии полезные вещества, содержащиеся в масле, проникают в организм через кожу. Такие ванны хорошо снимают стресс и усталость, полезны при простудных и инфекционных заболеваниях (если нет температуры), ревматизме, целлюлите. На ванну добавьте смесь из 5 - 7 капель эфирного масла и 1 ст. ложки эмульгатора (морская или поваренная соль, молоко, мед). Температура воды не выше 36 - 38 градусов. Время принятия ванны 15-20 минут.

Масло лимона применяется и для полосканий полости рта и носоглотки 2 раза в день, утром и вечером. Для приготовления раствора на пол стакана теплой воды добавьте 1 -2 капли масла.

Ароматическое масло лимона тонизирует сердечную деятельность, снижает кровяное давление, полезно при расширении вен и ломкости сосудов.

Аромат лимона благотворно влияет на психику. Он помогает взбодриться, снять усталость и раздражительность, повышает работоспособность, улучшает настроение.

Его используют при царапинах и ранах (в том числе и инфицированных) как кровоостанавливающее, антисептическое и ранозаживляющее средство.

При ревматизме, артрозе, подагре делают растирания с добавлением масла лимона.

Эфирное масло лимона в косметологии

Эфирное масло лимона оказывает благотворное влияние на кожу. Оно используется для осветления кожи, повышения ее эластичности. Поможет в борьбе с веснушками, пигментными пятнами, мелкими морщинками, прыщиками. Его также используют для укрепления и отбеливания ногтей.

Важно помнить о том, что в чистом виде эфирные масла на кожу наносить нельзя – это может вызвать сильное раздражение. Для косметических целей эфирное масло добавляют в крем, растительное масло или различные маски из расчета 5 капель эфирного масла на 10 грамм основы.

Не менее часто используется лимонное масло в уходе за волосами. Оно придает им блеск, укрепляет и препятствует появлению перхоти, придает красивый оттенок светлым волосам. Масло лимона полезно в уходе за жирными волосами, так как способствует уменьшению их жирности. Эфирное масло добавляют в шампунь при мытье головы или в бальзам – ополаскиватель из расчета 5 капель на 10 грамм основы.

Массаж с добавлением масла лимона поможет в борьбе с целлюлитом и ожирением. Для этого при массаже нужно смешать 5 капель лимонного масла с 10 граммами массажного или растительного масла (оливковое, миндальное, персиковое, жожоба и др.).

Противопоказания

Эфирное масло лимона содержит компоненты, повышающие чувствительность кожи к ультрафиолету, поэтому не стоит использовать его перед выходом на улицу в солнечную погоду.

Также это масло противопоказано гипотоникам, людям с аллергическими заболеваниями и больным бронхиальной астмой, беременным и детям до 3-х лет.

Подробнее о методах и способах использования эфирных масел вы можете почитать в статье «Ароматерапия в домашних условиях».

http://zdorovie-i-molodost.ru

Все статьи

Популярные статьи: