Полезные свойства граната

Гранат – это красивый яркий плод гранатового дерева, который в ботанике считается ягодой. На Востоке он заслужил почетное звание «короля всех плодов» и не зря, ведь помимо того что он очень вкусный, он еще и очень полезный. Полезные свойства граната нельзя переоценить. Он содержит много важных для человеческого организма витаминов и минералов. В гранате полезно все от зерен до кожуры.

Полезные свойства граната

В чем же заключается польза граната? Эта ягода богата витаминами А, В6, В12, С, Е, РР а также там содержится железо, йод, калий, кальций, марганец, фосфор. Еще в составе есть органические кислоты и дубильные вещества.

Гранат очень полезен людям, страдающим анемией, так как помогает повысить гемоглобин.

Плоды и сок граната полезны людям, страдающим вегето-сосудистой дистонией и гипертонией, ведь они способствуют снижению артериального давления, укрепляют сердце и улучшают состояние сосудов.

Также этот плод обладает мочегонными свойствами и показан при отеках и гипертонии. В отличие от большинства мочегонных средств, которые вымывают из организма калий, гранатовый сок наоборот снабжает организм калием и поддерживает работу сердца.

Полифенолы придают гранату антиоксидантные свойства, даже более сильные, чем у зеленого чая, поэтому регулярное употребление гранатовых зерен или сока полезно для профилактики рака (особенно рака простаты).

Велика польза граната при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта и диарее. Он способствует улучшению пищеварения и аппетита, активизирует работу желудка.

Благодаря своему богатому и хорошо сбалансированному составу гранат укрепляет иммунитет. Очень полезно употреблять его во время ОРВИ и простудных заболеваний, а также для профилактики заболеваний в сезон простуд. Половинка плода в день защитит вас от вирусов и бактерий.

Гранат обладает жаропонижающими и болеутоляющими свойствами. Эти свойства также помогут при простудных заболеваниях и ОРВИ. Полоскания гранатовым соком при ангине уменьшит боль и ускорит выздоровление. Для полосканий хорошо также использовать отвар кожуры и цветков граната. Он оказывает противомикробное и противовоспалительное действие.

Гранат способствует выведению из организма радионуклеидов, что имеет большое значение для людей, проживающих в районах с повышенной радиацией.

Гранат – природный антибиотик. Еще во времена Гиппократа его плоды использовались для лечения желудочных заболеваний, а кора как мощный антибиотик при дизентерии, холере, сальмонеллезе, брюшном тифе и др. В отличие от синтетических антибиотиков вещества, содержащиеся в гранате, борются только с болезнетворными бактериями, а не убивают все подряд.

Чай с добавлением сушеных перегородок граната – хороший природный антидепрессант. Он улучшает работу головного мозга, концентрацию, нормализует сон и эмоциональное состояние.

Кожура граната используется в народной медицине для борьбы с глистами.

Польза граната нашла свое применение и в косметологии. Маски с добавлением гранатового сока нормализуют работу сальных желез, способствуют сужению пор и помогают в лечении угревой болезни. Измельченные косточки плода добавляют в скрабы. Гранатовый сок отбеливает кожу, осветляет веснушки и пигментные пятна.

Для самой простой маски смешайте 20 мл. сока граната и 100 грамм сметаны. Нанесите смесь тонким слоем на кожу, а через 15 минут смойте теплой водой.

Польза граната очевидна, но помимо полезных свойств, он имеет и свои противопоказания. Его нельзя употреблять людям с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, при панкреатите и гастрите с повышенной кислотностью, так как в нем содержится много кислот.

Это лишь основные полезные свойства граната. Не пренебрегайте этим плодом, и ваш организм скажет вам за это спасибо.

Посмотрите коротенькое видео как быстро и главное, не испачкавшись почистить гранат:

 

http://zdorovie-i-molodost.ru

Все статьи

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Популярные статьи:

Оставить комментарий

Присоединяйтесь!
Новости партнеров
стрелкаПодпишитесь на рассылку!
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *