В народе облепиху называют «царь – ягодой» или «оранжевой королевой» и не зря, ведь польза облепихи для здоровья огромна – это настоящий природный лекарь. Она с успехом используется как в народной, так и в официальной медицине для лечения и профилактики многих заболеваний. Один только внешний вид этой красивой ягоды улучшает настроение.
Огромным плюсом является то, что облепиха сохраняет большую часть полезных свойств при заморозке, а витамин С, содержащийся в ней очень стойкий и не разрушается даже при термической обработке. Чем же полезна облепиха?
Польза облепихи
По витаминному составу облепихе просто нет равных. Витамина С в ней содержится больше, чем в цитрусовых и в черной смородине. Кроме того в облепихе также есть витамины группы В, каротин, рибофлавин, ликопин, токоферол (витамин Е), фолиевая кислота, натрий, магний, железо, дубильные вещества, сахара… И это еще не полный перечень входящих в состав облепихи полезных веществ.
Полезными свойствами обладают не только ягоды, но также и цветки, листья, веточки и кора. Из них делают лечебные настои и отвары. Наиболее широкое применение получило облепиховое масло.
Свежие ягоды и сок обладают сильным бактерицидным и противовоспалительным действием.
Облепиха ускоряет заживление ран, используется при воспалительных заболеваниях.
Свежие плоды помогут предупредить развитие кариеса и укрепить зубы. Также ягоды способствуют улучшению аппетита.
Масло облепихи применяют для лечения ожогов и кожных заболеваний. Оно используется при многих заболеваниях глаз, таких как конъюнктивит, травмы и дефекты роговицы.
Облепиховое масло поможет облегчить состояние при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Для этого его принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день.
Отвар из листьев облепихи помогает при заболеваниях опорно - двигательного аппарата.
Благодаря своему богатому составу облепиха является натуральным поливитаминным комплексом и может использоваться при авитаминозе, а также для профилактики различных заболеваний, в том числе гриппа и простуды.
Велика польза облепихи для лечения заболеваний крови и сердечнососудистой системы. Включив в свой ежедневный рацион эти царские ягоды, вы в несколько раз снизите риск возникновения инфарктов и инсультов.
Компрессы из листьев облепихи уменьшат боль в мышцах и суставах.
Кора растения содержит серотонин – гормон счастья. Принимая отвар коры можно избавиться от негативных мыслей и плохого настроения.
Из облепихи можно приготовить вкусное варенье, джем, пастилу, компот и другие вкусности.
Незаменима облепиха и в косметологии.
Облепиховое масло можно наносить на кожу или добавлять в крем. Оно смягчает кожу, питает ее и улучшает эластичность.
Если у вас выпадают волосы, беспокоит зуд и сухость кожи головы – втирайте отвар или масло облепихи в корни волос на ночь. Для приготовления отвара возьмите 2 ст. ложки ягод и листьев облепихи, залейте 2 стаканами кипятка и дайте настояться 3-4 часа, плотно накрыв крышкой. Этот отвар также полезно принимать внутрь по 150 мл. 2 раза в день перед едой.
Противопоказания:
К сожалению, как бы ни была велика польза облепихи, и у нее есть свои противопоказания. Облепиху нельзя употреблять внутрь при желчнокаменной болезни, острых заболеваниях печени и желчного пузыря, панкреатите, остром холецистите, гастрите, а также при аллергии на каротин. Свежая ягода и сок противопоказаны при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, так как содержат много кислоты.
Светлана здравствуйте! На вашем сайте впервые, такой он легкий и воздушный, очень приятно на нем находится и статья получилась отличная. Удачи вам! твит. заходите в гости.
В народе облепиху называют «царь – ягодой» или «оранжевой королевой» и не зря, ведь польза облепихи для здоровья огромна – это настоящий природный лекарь. Она с успехом используется как в народной, так и в официальной медицине для лечения и профилактики многих заболеваний. Один только внешний вид этой красивой ягоды улучшает настроение.
По витаминному составу облепихе просто нет равных. Витамина С в ней содержится больше, чем в цитрусовых и в черной смородине. Кроме того в облепихе также есть витамины группы В, каротин, рибофлавин, ликопин, токоферол (витамин Е), фолиевая кислота, натрий, магний, железо, дубильные вещества, сахара… И это еще не полный перечень входящих в состав облепихи полезных веществ.
Регулярное употребление ягод облепихи поможет укрепить иммунитет.
Спасибо за статью! Я раньше на облепиху не обращал внимания, растёт у забора, и ладно.
Светлана здравствуйте! На вашем сайте впервые, такой он легкий и воздушный, очень приятно на нем находится и статья получилась отличная. Удачи вам! твит. заходите в гости.
Вкусная ягода и полезная! Немного неудобно собирать, но если попросить кого-нибудь поделиться урожаем, маму, например))))
Раньше очень любила облепиху. Аж «слюнки текли». Теперь почему то вообще не хочу. Наелась наверное.
Спасибо за интересную информацию!
Мы всегда заготавливаем на зиму протертую облепиху с сахаром. Зимой так вкусно пить морс из нее.
О пользе облепихи наслышан давно, но о противопоказаниях слышу впервые, спасибо!
Полезные свойства облепихи и облепихового масла известны очень давно, облепиха исцеляет от многих заболеваний.