В народе облепиху называют «царь – ягодой» или «оранжевой королевой» и не зря, ведь польза облепихи для здоровья огромна – это настоящий природный лекарь. Она с успехом используется как в народной, так и в официальной медицине для лечения и профилактики многих заболеваний. Один только внешний вид этой красивой ягоды улучшает настроение.

Огромным плюсом является то, что облепиха сохраняет большую часть полезных свойств при заморозке, а витамин С, содержащийся в ней очень стойкий и не разрушается даже при термической обработке. Чем же полезна облепиха?

Польза облепихи

По витаминному составу облепихе просто нет равных. Витамина С в ней содержится больше, чем в цитрусовых и в черной смородине. Кроме того в облепихе также есть витамины группы В, каротин, рибофлавин, ликопин, токоферол (витамин Е), фолиевая кислота, натрий, магний, железо, дубильные вещества, сахара… И это еще не полный перечень входящих в состав облепихи полезных веществ.

Полезными свойствами обладают не только ягоды, но также и цветки, листья, веточки и кора. Из них делают лечебные настои и отвары. Наиболее широкое применение получило облепиховое масло.

Свежие ягоды и сок обладают сильным бактерицидным и противовоспалительным действием.

Облепиха ускоряет заживление ран, используется при воспалительных заболеваниях.

Свежие плоды помогут предупредить развитие кариеса и укрепить зубы. Также ягоды способствуют улучшению аппетита.

Масло облепихи применяют для лечения ожогов и кожных заболеваний. Оно используется при многих заболеваниях глаз, таких как конъюнктивит, травмы и дефекты роговицы.

Облепиховое масло поможет облегчить состояние при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Для этого его принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Отвар из листьев облепихи помогает при заболеваниях опорно - двигательного аппарата.

Благодаря своему богатому составу облепиха является натуральным поливитаминным комплексом и может использоваться при авитаминозе, а также для профилактики различных заболеваний, в том числе гриппа и простуды.

Регулярное употребление ягод облепихи поможет укрепить иммунитет.

Велика польза облепихи для лечения заболеваний крови и сердечнососудистой системы. Включив в свой ежедневный рацион эти царские ягоды, вы в несколько раз снизите риск возникновения инфарктов и инсультов.

Компрессы из листьев облепихи уменьшат боль в мышцах и суставах.

Кора растения содержит серотонин – гормон счастья. Принимая отвар коры можно избавиться от негативных мыслей и плохого настроения.

Из облепихи можно приготовить вкусное варенье, джем, пастилу, компот и другие вкусности.

Незаменима облепиха и в косметологии.

Облепиховое масло можно наносить на кожу или добавлять в крем. Оно смягчает кожу, питает ее и улучшает эластичность.

Если у вас выпадают волосы, беспокоит зуд и сухость кожи головы – втирайте отвар или масло облепихи в корни волос на ночь. Для приготовления отвара возьмите 2 ст. ложки ягод и листьев облепихи, залейте 2 стаканами кипятка и дайте настояться 3-4 часа, плотно накрыв крышкой. Этот отвар также полезно принимать внутрь по 150 мл. 2 раза в день перед едой.

Противопоказания:

К сожалению, как бы ни была велика польза облепихи, и у нее есть свои противопоказания. Облепиху нельзя употреблять внутрь при желчнокаменной болезни, острых заболеваниях печени и желчного пузыря, панкреатите, остром холецистите, гастрите, а также при аллергии на каротин. Свежая ягода и сок противопоказаны при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, так как содержат много кислоты.

http://zdorovie-i-molodost.ru

Все статьи

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Популярные статьи: