Записи с меткой «закаливание»

Основы закаливания

Когда мы говорим о закаливании, то в глубине души считаем, что это дело для героев. Чтобы перестать так считать, давайте рассмотрим основы закаливания.

На самом деле, купаясь в открытых водоемах, загорая и отдыхая без одежды на свежем воздухе, мы уже закаливаемся. Так же помогают в этом процессе прогулки босиком по земле. Прочитать остальную часть записи »

Закаливание горла

Хронический тонзиллит – заболевание, которым страдает огромное количество людей России, начиная от маленьких детей и заканчивая пожилыми людьми.

За границей такого заболевания практически нет. А всё потому, что там не принято маленьких детей поить и кормить только тёплым. С самого рождения им дают молоко из холодильника.

Но мы боимся, что ребёнок заболеет, и с детства приучаем его ко всему тёплому, при этом горло привыкает и местный иммунитет, привыкший к тепличным условиям, ослабевает. Стоит такому горлу столкнуться с холодным воздухом, или прохладным питьём, и здравствуй тонзиллит. Прочитать остальную часть записи »

Как укрепить иммунитет за 2 минуты в день

Жизнь меняется, экология портится, натуральных продуктов всё меньше и меньше и как следствие этого портится и наше с вами здоровье.

Всё больше людей задаются вопросом "как укрепить иммунитет?".  Можете ли вы похвастаться своим идеальным здоровьем? Или вы каждый день обещаете себе, что завтра, с понедельника, со следующего месяца я начну здоровый образ жизни, буду заниматься спортом, закаляться, но у вас не хватает силы воли, а может быть времени на себя нет? Тогда эта статья для вас. Прочитать остальную часть записи »

Присоединяйтесь!
Новости партнеров
стрелкаПодпишитесь на рассылку!
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *