Записи с меткой «диеты»

Диетические супы для похудения

В Великобритании недавно вышел бестселлер, в котором диетолог Фиона Кёрк предлагает собственный способ похудения: без каких бы то ни было ограничений, но в ежедневном меню основное блюдо – суп. По утверждению автора, в них есть все необходимые организму питательные элементы, которые присутствуют в нашем обычном режиме питания. Супы поддерживают необходимый уровень жизненного тонуса, превосходно насыщают, и в то же время не позволяют переедать. Применяя диетические супы для похудения эффект становится заметен на весах обычно спустя несколько дней применения. Прочитать остальную часть записи »

Грейпфрутовая диета для похудения.

Грейпфрутовая диета для похудения  относится к разряду быстрых диет. Многие звёзды кино применяют грейпфрут для разгрузочных дней. Знаменитая Софи Лорен каждый день съедает по одному грейпфруту, а Рене Зельвегер использовала грейпфрутовую диету, чтобы быстро похудеть после съёмок фильма «Дневник Бриджит Джонс».

Грейпфрут – один из наиболее популярных фруктов, используемых для похудения. Он, наряду с ананасом используется в различных диетах и способствует похудению. Прочитать остальную часть записи »

Вода с лимоном для похудения.

Вода с лимоном для похудения используется довольно часто - это один из действенных напитков в борьбе с лишним весом. Медицинские исследования подтверждают, что регулярное употребление воды с лимоном ведёт к снижению веса. Этот способ также рекомендуют врачи – диетологи.

Уже давно не секрет, что даже простая чистая вода помогает похудеть не хуже различных диет. Вода же с лимонным соком для похудения имеет ещё большую эффективность. Прочитать остальную часть записи »

Овсяная диета для похудения.

Овсяная диета для похудения является наиболее щадящей и эффективной из множества диет. Она не только поможет сбросить лишние килограммы, но и способствует лечению и профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта, повышению тонуса и общему оздоровлению организма. Прочитать остальную часть записи »

Как похудеть к Новому году.

До Нового Года осталось совсем мало времени, но есть ещё время для того, чтобы сбросить парочку лишних килограммов.

Конечно, организму не очень нравится быстрый сброс веса, и худеть лучше по правилам: пить больше воды, соблюдать  калорийность, соотношение белков, жиров и углеводов. Но, если вы, всё таки, решили похудеть в сжатые сроки, то необходимо соблюдать ряд важных правил, которые помогут вам похудеть без вреда для здоровья.

Суточная пищевая ценность не должна быть ниже 1200 ккал, а если у вас большой избыточный вес -1500ккал Прочитать остальную часть записи »

Присоединяйтесь!
Новости партнеров
стрелкаПодпишитесь на рассылку!
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *