В Великобритании недавно вышел бестселлер, в котором диетолог Фиона Кёрк предлагает собственный способ похудения: без каких бы то ни было ограничений, но в ежедневном меню основное блюдо – суп. По утверждению автора, в них есть все необходимые организму питательные элементы, которые присутствуют в нашем обычном режиме питания. Супы поддерживают необходимый уровень жизненного тонуса, превосходно насыщают, …
Грейпфрутовая диета для похудения  относится к разряду быстрых диет. Многие звёзды кино применяют грейпфрут для разгрузочных дней. Знаменитая Софи Лорен каждый день съедает по одному грейпфруту, а Рене Зельвегер использовала грейпфрутовую диету, чтобы быстро похудеть после съёмок фильма «Дневник Бриджит Джонс». Грейпфрут – один из наиболее популярных фруктов, используемых для похудения. Он, наряду с ананасом …
Вода с лимоном для похудения используется довольно часто - это один из действенных напитков в борьбе с лишним весом. Медицинские исследования подтверждают, что регулярное употребление воды с лимоном ведёт к снижению веса. Этот способ также рекомендуют врачи – диетологи. Уже давно не секрет, что даже простая чистая вода помогает похудеть не хуже различных диет. Вода …
Овсяная диета для похудения является наиболее щадящей и эффективной из множества диет. Она не только поможет сбросить лишние килограммы, но и способствует лечению и профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта, повышению тонуса и общему оздоровлению организма.
До Нового Года осталось совсем мало времени, но есть ещё время для того, чтобы сбросить парочку лишних килограммов. Конечно, организму не очень нравится быстрый сброс веса, и худеть лучше по правилам: пить больше воды, соблюдать  калорийность, соотношение белков, жиров и углеводов. Но, если вы, всё таки, решили похудеть в сжатые сроки, то необходимо соблюдать ряд …
PAGE TOP