Кто-то убеждён наверняка, а кто-то только слышал о пользе шпината, потому что в России он появился сравнительно недавно и не приобрёл пока даже европейской популярности, не говоря уже о ближневосточной. А появился шпинат именно там, предположительно в Персии. Точнее сказать сложно, слишком давно это было, ещё до Рождества Христова. Спустя много столетий торговцы-арабы привезли шпинат …
Арбуз – сочная, сладкая и полезная ягода. Совсем скоро начнётся арбузный сезон, поэтому самое время рассмотреть эту гигантскую и любимую многими ягоду с точки зрения воздействия её на человеческий организм. Полезные свойства арбуза заслуживают внимания, и в этой статье мы их рассмотрим, а между делом разберем, как выбрать качественный и спелый арбуз.
Вряд ли найдется человек, незнакомый с лимоном – одним из самых известных и полезных цитрусовых фруктов. Польза лимона для лечения простудных заболеваний, а также для укрепления организма известна всем. Но лимон полезен не только для здоровья, но также и для молодости и красоты. О наиболее известных полезных свойствах и способах применения лимона и пойдет речь …
Всем с детства знаком рыбий жир, польза которого доказана учеными разных стран и поколений. Он представляет собой маслянистую жидкость. Его состав не столько разнообразен, сколько уникален. Рыбий жир содержит много витамина А и D, но главное его достоинство – полиненасыщенные жирные кислоты омега – 3, которые очень важны для сохранения здоровья и молодости.
Клюква пользовалась почтением уже с давних времен. Ведь эта ягода не только вкусная, но еще и обладает массой полезных свойств. Наши предки активно использовали ее для приготовления морсов, соков, соусов и употребляли ее просто как десерт. И в настоящее время многие замораживают клюкву на зиму и при первых признаках простуды делают полезный морс.
PAGE TOP