Всем с детства знаком рыбий жир, польза которого доказана учеными разных стран и поколений. Он представляет собой маслянистую жидкость. Его состав не столько разнообразен, сколько уникален. Рыбий жир содержит много витамина А и D, но главное его достоинство – полиненасыщенные жирные кислоты омега – 3, которые очень важны для сохранения здоровья и молодости.
Клюква пользовалась почтением уже с давних времен. Ведь эта ягода не только вкусная, но еще и обладает массой полезных свойств. Наши предки активно использовали ее для приготовления морсов, соков, соусов и употребляли ее просто как десерт. И в настоящее время многие замораживают клюкву на зиму и при первых признаках простуды делают полезный морс.
Виноград – вкусное лакомство, имеющее немало полезных свойств. Он является источником витаминов А, С, В6, содержит производные фолиевой кислоты (фолаты), калий, кальций, фосфор, железо, магний. В чем же заключается польза винограда для здоровья и молодости? В винограде содержатся биофлавоноиды – сильные антиоксиданты, которые защищают клетки от рака, предотвращают преждевременное старение.
Перга пчелиная – это цветочная пыльца, собранная и утрамбованная пчёлами в ячейках сот. В условиях отсутствия кислорода под воздействием бактерий, ферментов и дрожжевых грибов вырабатывается молочная кислота, и она как бы консервирует пыльцу. Именно эту законсервированную пыльцу и называют пергой или пчелиным хлебом (хлебиной). Сверху перга покрыта мёдом.
Если ваша кожа стала сухой и тусклой, часто шелушится и краснеет, а под глазами появились тёмные круги – значит, ей не хватает витаминов. Какие витамины для кожи лица нужно использовать, чтобы помочь ей сохранить здоровье и молодость?
PAGE TOP