Все знают о пользе каш для здоровья. Сегодня мы разберём, чем полезна овсяная каша. Польза овсяной каши в её богатом составе. Не зря её ещё называют «геркулесовой», в честь античного героя Геракла, которого в Италии называли Геркулесом. Овсяные хлопья – это отличный источник клетчатки, белков, кальция, калия, магния, фосфора, фтора и других минералов. А также …
Приготовить йогурт в домашних условиях очень просто. К тому же такой йогурт будет намного полезнее тех, что продают в магазинах и натуральнее. Способов приготовления йогурта существует множество, но различаются они незначительно.
PAGE TOP