Многие девушки, имея тонкие и редкие волосы, поглядывают на своих подруг с пышной шевелюрой и втайне завидуют им. Действительно, редким волосам тяжело придать объем, они быстро впитывают влажность, теряют свежесть, жирнеют раньше, чем ожидается… Обладательницы таких волос, что только не пробуют ради какого-то улучшения. В результате разных экспериментов, к сожалению, часто появляется противоположный эффект: волосы истончаются ещё больше, секутся, начинают болеть. Как же помочь им быть здоровыми и выглядеть ухоженными?

Тонкие и редкие волосы

Для начала нужно определить причину проблемы, а их несколько.

Генетика

Если редкие волосы передались вам по наследству, то приготовьтесь к тому, чтобы предоставить им особенный уход. Конечно, современные мастера-парикмахеры предлагают много способов наращивания, накладывания и приклеивания волос, но эти методы имеют кроме плюсов, свои минусы. Поэтому хорошенько разузнайте о предложенном вам способе увеличения количества волос, пройдите тест на аллергию, если в этом будет необходимость, а уж затем попробуйте решить проблему таким образом.

Будьте готовы к тому, что среди представителей сильного пола встречаются такие, кто может не одобрить присутствие у любимой женщины искусственных приспособлений. В таком случае будет жалко и стараний и денег.

Существует множество народных рецептов, которые помогут вашим волосам иметь красивый ухоженный вид, несмотря на их тонкость. Одним из таких средств является репейное масло для волос. Плюс подберите подходящую причёску – и уныние прочь!

Последствие плохого питания

Немногие садящиеся на диету знают, что одной из причин выпадения волос и ухудшения их внешнего вида является ограничение в употреблении необходимых продуктов. В первую очередь волосам необходим белок, поэтому в свой рацион обязательно нужно включить яйца, сыр, орехи, фасоль, рыбу, соевые продукты, чечевицу. Очень полезны для здоровья волос шпинат, спаржа, цельные зёрна, свежие фрукты и овощи.

Физическое или эмоциональное перенапряжение

Здоровье всего организма связано с нагрузками, которые ему приходится нести каждый день. Если вы часто нервничаете, испытываете негативные эмоции, это не может не сказаться на состоянии волос. Физическое переутомление, недосыпание – также влияют на то, насколько здоровы и красивы будут ваши волосы. Не пытайтесь исправить беду косметикой и различными приспособлениями, если в вашей жизни имеют место эти проблемы, а вы ничего не предпринимаете. Решите внутренние проблемы, и возможно, этого хватит, чтобы состояние волос пришло в норму.

Болезни и приём некоторых лекарств

Если вы заметили резкое выпадение волос и их медленное восстановление, обратитесь врачу. Ведь есть целый ряд болезней, провоцирующих плохой рост и выпадение волос.

Длительное применение таких лекарств, как бромокриптин, левамизол, преднизолон, борная кислота, и др. также может стать причиной ухудшения их состояния.

Небрежный уход

В спешке и постоянной занятости бывает некогда ухаживать за волосами так, как положено. Но именно небрежное отношение к ним, беспощадное нанесение на них разных видов красок, эксперименты с химическими завивками, часто только ухудшают волосы.

Если у вас тонкие и редкие волосы, старайтесь как можно меньше пользоваться феном или плойкой, а также ограничивайте количество механических воздействий. Регулярно делайте массаж головы, принимайте витамины, и не жалейте времени, чтобы ухаживать за вашими волосами, ведь наше самочувствие и самооценка часто зависит от того, как мы выглядим.

http://zdorovie-molodost.ru

Все статьи

Популярные статьи: