Как улучшить настроение!

Существует очень простая, но эффективная техника для улучшения настроения. Заключается она в использовании одного простого слова «ЗАТО».Когда что-то идёт не так, как вам хочется или что-то не нравится вам нужно проговорить то, что вам не нравится вслух, а затем продолжить предложение, добавив слово «ЗАТО». Например, за окном дождь… зато дома тепло и уютно; порвалась одежда… зато можно порадовать себя обновками и т.д. Главное, что в любой ситуации нужно придумать что-то хорошее, доброе и переключить свои мысли на позитив. Так мы приучаем себя в любой ситуации находить положительное и никакая депрессия нам не страшна!

Этой технике легко научить детей. Они с удовольствием поиграют с вами в игру «ЗАТО». Привыкнув, ребёнок уже автоматически будет анализировать неприятные моменты в жизни и искать позитивные выводы, что поможет ему быть более спокойным и уравновешенным!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Популярные статьи:

Комментарии (6) на “Как улучшить настроение!”

  • Привет! Ваш сайт получил награду! http://anasthram.ru/

  • Замечательная техника улучшения настроения — вроде бы игра. а действительно настраивает на позитив! Спасибо Вам! Сайт очень приятный и душе и глазу! Заходите и Вы в гости!

  • admin:

    Спасибо!

  • Хорошая техника для улучшения настроения!Надо воспользоваться обязательно. Спасибо!

  • Да интересная техника. Это как в книге «Полианна», она там играла в игру «найди радость», которой обучил ее папа. Это самое лучшее, что он мог оставить своей дочери. Техника «Зато» примерно такая же.

  • Замечательная техника! Спасибо за такое мощное оружие против плохого настроения :)

Оставить комментарий

Присоединяйтесь!
Новости партнеров
стрелкаПодпишитесь на рассылку!
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *