Существует очень простая, но эффективная техника для улучшения настроения. Заключается она в использовании одного простого слова «ЗАТО».Когда что-то идёт не так, как вам хочется или что-то не нравится вам нужно проговорить то, что вам не нравится вслух, а затем продолжить предложение, добавив слово «ЗАТО». Например, за окном дождь… зато дома тепло и уютно; порвалась одежда… зато можно порадовать себя обновками и т.д. Главное, что в любой ситуации нужно придумать что-то хорошее, доброе и переключить свои мысли на позитив. Так мы приучаем себя в любой ситуации находить положительное и никакая депрессия нам не страшна!
Этой технике легко научить детей. Они с удовольствием поиграют с вами в игру «ЗАТО». Привыкнув, ребёнок уже автоматически будет анализировать неприятные моменты в жизни и искать позитивные выводы, что поможет ему быть более спокойным и уравновешенным!
Замечательная техника улучшения настроения — вроде бы игра. а действительно настраивает на позитив! Спасибо Вам! Сайт очень приятный и душе и глазу! Заходите и Вы в гости!
Да интересная техника. Это как в книге «Полианна», она там играла в игру «найди радость», которой обучил ее папа. Это самое лучшее, что он мог оставить своей дочери. Техника «Зато» примерно такая же.
Привет! Ваш сайт получил награду!
Замечательная техника улучшения настроения — вроде бы игра. а действительно настраивает на позитив! Спасибо Вам! Сайт очень приятный и душе и глазу! Заходите и Вы в гости!
Спасибо!
Хорошая техника для улучшения настроения!Надо воспользоваться обязательно. Спасибо!
Да интересная техника. Это как в книге «Полианна», она там играла в игру «найди радость», которой обучил ее папа. Это самое лучшее, что он мог оставить своей дочери. Техника «Зато» примерно такая же.
Замечательная техника! Спасибо за такое мощное оружие против плохого настроения 🙂