В жаркие летние дни очень важно использовать средства защиты от солнца. Для чего это необходимо? Используя солнцезащитные средства, вы сокращаете риск онкологических заболеваний, защищаете кожу от ожогов, сухости и преждевременного старения, тем самым обеспечивая себе более ровный и красивый .

Как правильно выбрать средство для загара на солнце?

Продолжительность безопасного пребывания на солнце для каждого индивидуальна и зависит от типа кожи и от уровня светозащитного фактора используемого средства защиты от солнца.

Все средства защиты имеют свой солнцезащитный фактор или SPF. Чем выше SPF, тем сильнее и надёжнее защита. Чем сильнее защита, тем медленнее вы будете загорать, но, такой загар будет наиболее безопасным, ровным и дольше сохранится.

Наша кожа в зависимости от ее типа также сама может защитить себя от воздействия ультрафиолета на какое-то время, а солнцезащитные средства помогают это время увеличить и продлить период безопасного пребывания на солнце.

Давайте рассмотрим подробнее типы кожи, а также узнаем, как выбрать уровень SPF в соответствии с типом кожи.

Кельтский тип: кожа очень светлая, нежная и тонкая, часто с веснушками. У людей обладающих этим типом кожи рыжие или светло-соломенные волосы, голубые, светло-серые или светло-зеленые глаза. Такая кожа моментально краснеет и обгорает, но не загорает. Находиться на солнце таким людям можно не более 10 минут. Для загара следует выбирать средства с максимальным уровнем защиты SPF 40 и выше. После того, как кожа немного загорит, можно переходить на SPF 30. Масло для интенсивного загара при таком типе кожи противопоказано! Для придания коже красивого оттенка  этим людям можно воспользоваться средствами автозагара или народными средствами для загара.

Нордический тип: светлая, нежно-розовая кожа, светло-русые, золотистые или рыжеватые волосы, серо-зеленые или серо-голубые глаза. Такие люди часто получают ожоги. Загар, как правило, получается светло бежевым. Время самозащиты кожи - 10-20 минут. Для такой кожи в первые дни загара подойдут средства с SPF 30,а после можно использовать SPF 15.

Среднеевропейский тип: слегка смуглая кожа, русые или светло-каштановые волосы, светло-карие, темно-серые или темно-зеленые глаза. Обгорают редко. Загар, как правило, ровный, золотистый, быстро проявляется. Безопасное время нахождения на солнце 20-30 минут. Начинать загар желательно с применением средств, имеющих SPF не менее 15, затем перейти на SPF10.

Южноевропейский тип: смуглая кожа, темно-каштановые, каштановые или черные волосы, карие или темно-карие глаза. Люди этого типа практически никогда не обгорают и легко получают ровный бронзовый загар. Безопасное время загара – 40-60 минут. Хотя этот тип кожи не подвержен ожогам, ее все равно нужно защищать от солнца, чтобы предотвратить фотостарение. Подойдут средства с наиболее низким фактором защиты – SPF 6-8.

Южный тип: смуглая и очень смуглая кожа, чёрные волосы, темно-карие глаза. Такие люди загорают очень быстро и не получают ожогов. Загар устойчивый, темно-шоколадный. Время нахождения на солнце – 2 и более часа. Так же как и южноевропейский тип эта кожа нуждается в защите от фотостарения.

Африканский тип: черные кожа и волосы, темно-карие глаза. Люди африканского типа никогда не обгорают и не имеют ожогового порога.

Светозащитные фильтры (SPF), входящие в состав средств защиты от солнца значительно увеличивают время безопасного загара. Чтобы узнать это время цифры, указанные на упаковке нужно умножить на время самозащиты вашей кожи (смотрите выше). К примеру, если у вас нордический тип, то время самозащиты организма 10-20 минут. Используя средство защиты от солнца, имеющее SPF 15, вы можете загорать без вреда для себя 150 (10х15) – 300(20х15) минут, т.е. 2.5 – 5 часов. При этом важно соблюдать правила загара, о которых читайте ЗДЕСЬ.

Какое средство для загара выбрать: крем, масло или молочко?

Сейчас в магазинах можно встретить огромное многообразие солнцезащитных средств и помимо содержания в них солнцезащитных фильтров они различаются консистенцией.

Крем для загара хорошо подойдет людям с сухой и нормальной кожей, а средства более жидкой консистенции хороши при жирной и комбинированной коже.

Масла для загара, как правило, имеют низкий уровень защиты и подходят для уже загоревшей кожи, а также для людей, не подверженных солнечным ожогам.

Молочко для загара легко и равномерно ложится, но быстро стирается и его нужно наносить чаще, чем крем.

Кремы и лосьоны также хорошо наносятся и действуют дольше, чем молочко.

Гели для загара хорошо подойдут обладателям жирной кожи, так как они не дают жирного блеска.

Перед применением выбранного средства для загара на солнце проведите тест на чувствительность. Это убережет вас от нежелательных последствий. Для этого нанесите немного средства на внутреннюю сторону локтевого сгиба и оставьте на 24 часа. Если за это время не возникло зуда, покраснений и аллергических реакций, значит, средство вам подходит.

Средства защиты от солнца следует наносить за 20 минут до выхода на пляж.

Чем чувствительнее кожа, тем выше должен быть уровень SPF.

Действие солнцезащитного средства длится, как правило, около 2 часов (подробнее смотрите на упаковке), после чего его нужно обновлять. Также желательно снова наносить средство защиты от солнца после купания. Даже если у вас водостойкое средство, часть его всё равно смывается водой.

Приобретайте для загара 2 средства: одно с более высокой защитой для первых дней загара, а другое – с более низкой для последующих дней. Также не забывайте про средства после загара. Они увлажнят, успокоят кожу и способствуют тому, чтобы загар держался дольше.

Используйте для загара средства защиты от солнца и будьте всегда красивыми, здоровыми и молодыми.

Видео по теме:

http://zdorovie-i-molodost.ru

Все статьи

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Популярные статьи: