Хронический тонзиллит – заболевание, которым страдает огромное количество людей России, начиная от маленьких детей и заканчивая пожилыми людьми.
За границей такого заболевания практически нет. А всё потому, что там не принято маленьких детей поить и кормить только тёплым. С самого рождения им дают молоко из холодильника.
Но мы боимся, что ребёнок заболеет, и с детства приучаем его ко всему тёплому, при этом горло привыкает и местный иммунитет, привыкший к тепличным условиям, ослабевает. Стоит такому горлу столкнуться с холодным воздухом, или прохладным питьём, и здравствуй тонзиллит. Можно ли это изменить? Конечно! Для этого нужно приучать горло к холоду постепенно, т.е. закалять.
Закаливание горла можно проводить разными способами.
Первый способ – закаливание горла водой.
Для этого необходимо 2 раза в день полоскать горло водой. Начинать полоскание нужно с воды температурой 25 градусов, понижая температуру на 1 градус каждые 3-4 дня, постепенно доведя воду до температуры 8-10 градусов. Для лучшего эффекта вместо обычной воды можно полоскать горло отварами трав. Для горла очень хорошо подойдёт ромашка, календула или эвкалипт.
Второй способ - закаливание льдом:
вместо полоскания мы замораживаем воду (опять же лучше, если это будут отвары трав) и каждое утро и вечер рассасываем кубики льда.
Третий способ нравится мне больше всех и очень хорошо подойдёт детям.Это закаливание горла мороженым.
Для этого утром и вечером нужно есть мороженое! Но не увлекайтесь. Для того, чтобы процесс из приятного превратился в полезный, начинать кушать мороженое нужно с половины чайной ложечки, постепенно увеличивая количество на пол чайные ложечки каждые 3-4 дня.
Существует также способ контрастного закаливания.
Для этого возьмите два стакана. В один стакан налейте горячей воды, а в другой – холодной. Полоскайте горло, чередуя стаканы с водой. Заканчивать полоскание обязательно нужно горячей водой. Для того, чтобы закаливание было более эффективным - добавьте в воду поваренную, а лучше морскую соль (на один стакан воды одну чайную ложку соли). Соль - отличный антисептик.
Лицам, страдающим хроническими заболеваниями носоглотки, помимо закаливания горла будет очень полезно закаливание стоп, так как носоглотка и стопы наиболее чувствительны к холоду. Об эффективном и лёгком способе закаливания вы можете прочитать ЗДЕСЬ
В самом деле болезнью горла страдают многие в нашей стране. И мне кажется здесь не только отсутствие закаливания играет роль. Вспомните выражение «наступать на горло собственной песне». У меня в прошлом году все лето болело горло, да еще и с температурой. Лекарства не помогали. В конце, концов я разобрался в чем дело. Я просто делал не то, что мне хотелось делать и нравилось, а то, что считал необходимым на данный момент, и притом ругал себя за малодушие. Как только разобрался. Все стало на свое место. И я выздоровел. Просто стал относится по другому к текущему моменту.
Спасибо.
Доброй вам ночи!
Действительно, актуально и своевременно, тем более принцип «клин — клином» зачастую является самым эффективным.
Успехов вам в продвижении, с наступающим Новым Годом!
Хронический тонзиллит – заболевание, которым страдает огромное количество людей России, начиная от маленьких детей и заканчивая пожилыми людьми.
В самом деле болезнью горла страдают многие в нашей стране. И мне кажется здесь не только отсутствие закаливания играет роль. Вспомните выражение «наступать на горло собственной песне». У меня в прошлом году все лето болело горло, да еще и с температурой. Лекарства не помогали. В конце, концов я разобрался в чем дело. Я просто делал не то, что мне хотелось делать и нравилось, а то, что считал необходимым на данный момент, и притом ругал себя за малодушие. Как только разобрался. Все стало на свое место. И я выздоровел. Просто стал относится по другому к текущему моменту.
Спасибо.
Доброй вам ночи!
Действительно, актуально и своевременно, тем более принцип «клин — клином» зачастую является самым эффективным.
Успехов вам в продвижении, с наступающим Новым Годом!
я тоже страдаю тонзилитом. интересное предположение. будем закаливать в теплое время года.