В холодное время года нашим стопам требуется не меньший уход, чем летом. Неприятно, когда шершавые пятки портят колготки. Правильный уход за кожей стоп поможет вашим ножкам быть ухоженными и здоровыми.

Закрытая обувь, в которой мы проводим много времени, сухой воздух в помещениях, обогреваемых батареями… Всё это приводит к тому, что зимой кожа стоп сильно сохнет и быстро загрубевает.

Поэтому в холодное время года нужно пользоваться специальными косметическими средствами увлажняющими, разглаживающими и регенерирующими кожу.
Вечером после душа удалите ороговевшие частички кожи специальным пилингом или потрите тёркой для ног.  

Вместо пилинга можно использовать молотый кофе или соль. Влажные стопы насухо вытрите полотенцем и намажьте кремом, чтобы кожа не твердела. Крем выбирайте жирный, с сильным увлажняющим эффектом, содержащий растительные масла, парафин или глицерин.

Если кожа стоп потрескалась – нанесите на неё равномерным тонким слоем регенерирующий крем, не втирая, после чего наденьте хлопчатобумажные носки и оставьте такую маску на всю ночь. Эти процедуры помогут вам восстановить кожу за 2-3 дня.

Ни в коем случае не срезайте сухую, огрубевшую кожу бритвой – вы можете порезаться и занести инфекцию. Вместо этого подержите ноги в тёплой воде с добавлением масла для ванны – смягченную кожу легче удалить с помощью тёрки для ног. Если же вы пользуетесь пемзой, то старайтесь менять её как можно чаще, так как она быстро становится источником бактерий и грибка.

Раз в неделю не забудьте позаботиться о ногтях. Укоротите ногти маникюрными ножничками или металлическими щипчиками. Не закругляйте ногти по бокам – иначе они будут врастать, а это очень неприятно. Края подровняйте бумажной или «каменной» (например сапфировой)  пилочкой. Кутикулу смажьте маслом для ногтей, а ногти накрасьте бесцветным укрепляющим лаком.

Если ногти пожелтели и стали матовыми – помассируйте их резиновой пилочкой для ногтей 1-2 минуты. Массаж стимулирует кровообращение и укрепляет матрицу ногтя, благодаря чему они будут расти блестящими, сильными и здоровыми.

Если вы замёрзли на улице, то вернувшись домой сделайте ванночку для ног минут на десять. Для этого налейте в таз тёплую воду ( но не горячую – она сушит кожу)  добавьте 1-2 горсти поваренной или морской соли.

Замёрзшим и уставшим после рабочего дня ножкам принесёт облегчение массаж. Нанесите на ступни крем или масло для массажа и круговыми движениями массируйте их по очереди. Сначала слегка надавливайте на подъём от пятки к пальцам, потом на свод стопы – передвигайте большие пальцы рук от пальцев ног вдоль и вверх. Затем немного помассируйте щиколотки. Завершите массаж лёгким надавливанием на пальцы ног. Для макимального эффекта вся процедура должна занимать примерно 10 минут. После этого наденьте тёплые носки и посидите положив вытянутые ноги на небольшое возвышение. А ещё лучше полежите минут 5 так, чтобы ноги были выше головы. Усталость как рукой снимет.

Красота и здоровье ваших ног в ваших руках. Чтобы ваши ножки всегда были красивыми и не были источником неприятностей – уход за кожей стоп должен быть регулярным.

Популярные статьи: