Раздел для тех кто любит себя

Диетолог Гинзбург: красная икра уменьшает холестерин и предотвращает рак

0 9

Диетолог Гинзбург: красная икра уменьшает холестерин и предотвращает рак

Натуральная красная икра богата магнием, защищающим от возрастных патологий, – об этом сообщил диетолог Михаил Гинзбург.

Диетолог Гинзбург констатировал, что поедание красной икры позитивно сказывается на содержании холестерина в крови. Продукт содержит омега-3 жирные кислоты, холин, благодаря которым может улучшать состояние сосудистой системы.

«Икра защищает нас от плохого холестерина и от всех связанных с ним проблем – развития атеросклероза, его осложнений, а именно инфаркта, инсульта», — рассказал медик.
Также Гинзбург указал на значительное содержание магния,  в красной икре. По слова специалиста, полноценный уровень магния в организме означает его защиту от возрастных болезней, хорошее психологическое состояние.

Помимо этого, употребление красной икры связано с профилактикой тромбоза.

Эксперт рассказала, кому полезна красная икра

«Икра как продукт, содержащий очень много витамина D, витаминов группы B, омега-3 жирных кислот, обладает общим противовоспалительным действием и снижает риск образование тромбов», — проинформировал Гинзбург.
Он добавил, что продукт обладает противораковыми свойствами, способствует снижению риска развития опухолей кишечника, молочной и предстательной железы. Данный эффект объясняется противовоспалительным действием икры.

Врач-диетолог рассказала, чем может быть полезна и вредна красная икра

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.