Раздел для тех кто любит себя

Как улучшить настроение!

0 7

Как улучшить настроение!

Существует весьма обычная, но действенная техника для улучшения настроения. Заключается она в использовании 1-го обычного слова «ЗАТО».Когда что-то идёт не так, как для вас охото либо что-то не нравится для вас необходимо проговорить то, что для вас не нравится вслух, а потом продолжить предложение, добавив слово «ЗАТО». К примеру, за окном дождик… зато дома тепло и комфортно; порвалась одежка… зато можно повеселить себя обновками и т.д. Основное, что в хоть какой ситуации необходимо придумать что-то не плохое, доброе и переключить свои мысли на позитив. Так мы приучаем себя в хоть какой ситуации отыскивать положительное и никакая депрессия нам не жутка!

Данной нам технике просто обучить малышей. Они с наслаждением поиграют с вами в игру «ЗАТО». Привыкнув, ребёнок уже автоматом будет рассматривать противные моменты в жизни и находить положительные выводы, что поможет ему быть наиболее размеренным и уравновешенным!

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.